A Secretaria Municipal de Cultura de Itaquaquecetuba está promovendo um programa de aulas de expressão corporal com o objetivo de colocar a população em movimento e combater o sedentarismo. O projeto tem como foco principal a melhor idade, mas acolhe moradores de diversas faixas etárias, priorizando a saúde física e o bem-estar social.
Dinâmica das aulas e modalidades De acordo com o subsecretário de Cultura do município, Luiz Roberto Quintanilha, as atividades ocorrem às segundas-feiras e se destacam pela variedade. A cada semana, os alunos participam de uma modalidade diferente, como pilates, zumba, alongamento ou fortalecimento muscular. A proposta é criar um ambiente dinâmico onde os alunos se sintam acolhidos e estimulados a movimentar o corpo.
Importância da socialização Além dos benefícios físicos, a iniciativa funciona como um importante ponto de encontro. O subsecretário relata que os participantes aproveitam as aulas para conversar, criar vínculos e fazer novas amizades. O entusiasmo é tamanho que muitos solicitam a ampliação dos dias de atividade. Essa vontade de sair de casa reflete a energia da melhor idade, que frequentemente também se engaja em projetos de outras secretarias, como as de Esporte e de Desenvolvimento Social.
Público-alvo e troca de gerações Embora a campanha seja direcionada ao público com mais de 60 anos, o programa engloba todas as idades. Atualmente, as turmas contam com alunos que variam dos 45 aos 92 anos. A estrutura das aulas permite que cada pessoa realize os exercícios dentro de seus próprios limites. Dessa forma, adultos mais jovens conseguem resultados de alta intensidade, enquanto os idosos praticam a atividade de forma segura, promovendo uma rica convivência entre diferentes gerações.
Como participar A oportunidade está aberta para qualquer morador do município. Para realizar a inscrição, os interessados devem procurar presencialmente a Secretaria Municipal de Cultura.
Local de inscrição: Avenida Vereador João Fernandes da Silva, 53 (prédio espelhado, na rua da Prefeitura). Horário de atendimento: das 8h às 17h.
