No programa de hoje, apresentado pela Dra. Marcela Gouveia, o Beleza Sem Rótulos recebeu Polly Benetti, personal trainer, para um bate-papo inspirador sobre “O corpo real e o emagrecimento possível: desmistificando resultados milagrosos.”
Durante a conversa, Polly destacou os perigos das promessas irreais vendidas pela indústria fitness e explicou como essas metas inatingíveis afetam a autoestima e a relação das pessoas com o próprio corpo. Para ela, reconhecer e valorizar o “corpo real” é o primeiro passo para um processo de mudança saudável e sustentável.
Com base em dados da Organização Mundial da Saúde (OMS), a convidada alertou sobre os riscos das dietas restritivas sem acompanhamento profissional e apontou os principais erros cometidos por quem busca emagrecer de forma acelerada.
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