O programa Beleza sem Rótulos de hoje, segunda-feira, apresentado pela Dra. Marcela Gouveia, recebeu a nutricionista Marianna Mármora, especialista em saúde e bem-estar feminino, para um bate-papo sobre a relação entre estética, nutrição e autoestima.
A Dra. Marcela contextualizou o tema, destacando como aparência saudável reflete cuidados internos, enquanto Marianna ressaltou que a alimentação equilibrada é a base para saúde, beleza e confiança da mulher.
Durante o programa, foram discutidos temas como a complementaridade entre estética e nutrição, impactos da má alimentação na pele, cabelo e unhas, efeitos de dietas restritivas sobre saúde e autoestima, e a relação entre alimentação equilibrada e bem-estar emocional. Também foram abordados alimentos aliados da beleza e pequenas mudanças na rotina que podem melhorar saúde e autoconfiança.
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