Iniciativa liderada pelo especialista Márcio Catenacci foca na prevenção, controle emocional e consciência situacional como principais ferramentas de autoproteção.
O evento de artes marciais mistas LFA 238, programado para o dia 31 de julho em Brasília, integrará à sua programação oficial uma importante ação social voltada ao público feminino: uma aula gratuita de defesa pessoal. O treinamento será conduzido por Márcio Catenacci, faixa-preta de jiu-jitsu, ex-militar e integrante da Comissão Atlética Brasileira de MMA. Em entrevista, o especialista explicou que sua metodologia prioriza a antecipação de riscos e a leitura de cenários, ensinando as mulheres a evitarem situações de violência doméstica e urbana antes que o confronto físico direto seja necessário. Além de compartilhar a técnica já aplicada em seus projetos em São Paulo, Catenacci busca conscientizar as participantes sobre a importância da prática das artes marciais voltada para a segurança pessoal, saúde e sobrevivência, indo além das preocupações puramente estéticas.
