No episódio desta segunda-feira (29) do programa Beleza sem Rótulos, a Dra. Marcela recebeu a psicóloga clínica Carol Alves para uma conversa sobre autoestima e seus impactos além da aparência física.
Logo na abertura, a apresentadora destacou que muitas vezes a autoestima é associada apenas ao que se vê no espelho, mas o tema vai muito além. “Será que autoestima se resume apenas à beleza? Hoje vamos discutir como ela se conecta à saúde mental e ao bem-estar”, introduziu Marcela.
Durante a entrevista, Carol Alves falou sobre a necessidade de quebrar rótulos. Segundo ela, reduzir autoestima apenas à estética reforça pressões sociais e padrões de beleza que podem ser nocivos. “É fundamental entender que autoestima está diretamente ligada à saúde mental e não apenas ao físico”, afirmou.
A psicóloga também abordou como a autoconfiança influencia nas relações e na qualidade de vida. Traumas, críticas e comparações, segundo ela, afetam a forma como cada pessoa se enxerga, mas é possível adotar estratégias práticas para fortalecer a autoestima de dentro para fora.
